Controle a insulina, acelere seu metabolismo, evite a depressão e proteja o coração. Descubra como!

November 29, 2017

A Bio Mundo lançou sua linha de encapsulados de marca própria e o Omega 3 está entre eles!

Ele ajuda no  controle da insulina, acelera o metabolismo e protege o coração. Além disso, é anti-inflamatório natural e evita a depressão. Não, não é um milagre! O ômega 3, composto de ácidos graxos essenciais e que  são tidos como o único tipo de gordura que o organismo humano não consegue sintetizar, possui inúmeros benefícios e uma série de funções importantes para o metabolismo. Uma deficiência destes nutrientes pode causar desde fadiga e dificuldade de concentração a uma desaceleração do metabolismo.

De acordo com a nutricionista da Bio Mundo, Fernanda Coimbra, ao acrescentar ômega 3 em sua dieta, você estará diminuindo a inflamação do organismo contribuindo para a redução do índice glicêmico da sua refeição, e menos insulina significa uma redução no risco de aparecimento de diabetes do tipo 2.

Sobre a aceleração do metabolismo, Fernanda explica nem todas as gorduras são iguais do ponto de vista da saúde. “Gorduras insaturadas podem estimular a queima de gordura, elevando o metabolismo e facilitando o emagrecimento”. Mais um benefício do ômega 3. 

E tem mais: consumir alimentos ricos em ômega 3 regularmente pode ser uma boa maneira de evitar problemas cardíacos e doenças do sistema neurotransmissor.

Em um famoso estudo italiano desenvolvido com mais de onze mil pacientes que haviam sofrido um ataque cardíaco anteriormente, foi observado que aqueles que passaram a consumir 1000 mg de óleo de peixe diariamente, durante três anos, apresentaram um risco menor de sofrer outro enfarto ou de morrer por outra complicação cardíaca.

 

Previne o câncer

 

Os ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa eicosapentaenoico (EPA) e docosahexaenoico (DHA), presentes nos peixes ricos em gordura e no óleo de peixe, têm impacto no câncer.  Estudos recentes comprovam o fato. Eles  podem atuar na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de mama, próstata e o de intestino (cólon).

Pesquisas indicam que o óleo pode até mesmo inibir a metástase do tumor para outros tecidos do corpo, como ocorre no caso do câncer de mama.

 Previne inflamações e diminui as taxas

Os benefícios do ômega 3 estendem-se não só a diminuir o colesterol ruim como também a aumentar os números do bom.

Ele é um anti-inflamatório natural e é eficaz no combate a inflamações das articulações, ao lúpus, psoríase e até mesmo a doença de Crohn, que se caracteriza por uma inflamação do tubo digestivo.

 

Depressão, o mal do século

 

Você sabia que os povos que consomem mais peixe apresentam taxas menores de depressão? Um dos benefícios do ômega 3 para quem tem depressão é que ele potencializa os efeitos dos antidepressivos e pode até mesmo melhorar alguns dos sintomas do transtorno bipolar.

O ômega 3 da linha própria Bio mundo tem a melhor relação custo-benefício. Produto livre de metais pesados, 660mg EPA e 440mg DHA, numa embalagem com 120 cápsulas, na orientação de duas ao dia.

 

 

 

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