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Bolo de caneca


Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sobremesa de farinha de aveia ou de amêndoas 1 scoop de whey protein de chocolate 1 colher de sobremesa de óleo de coco 1 colher de café de coco ralado

Modo de preparo: Basta misturar bem todos os ingredientes, coloque em uma caneca e leve ao microondas entre 40 segundos e 1 minuto. Pronto, um saboroso bolo de caneca saudável!