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July 5, 2017

Do que você vai precisar?

- 2 colheres de sopa de queijo Minas Frescal
- 2 colheres de Farelo de Aveia
- 1 ovo grande
- 1 colher de chá (cheia) de Fermento em Pó
- 2 colheres de sopa de Iogurte Natural Desnatado
- Cebola picada e outros temperos a gosto 


Modo de prep...

July 5, 2017

 Do que você vai precisar?
- 150 gramas de batata-doce cozida amassada - 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 3 ovos inteiros
- 6 colheres de sopa de leite de coco light
- 2 colheres de chá de cacau sem açúcar
- 3 colheres de sobremesa de açúcar mascavo - Fer...

July 5, 2017


Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sobremesa de farinha de aveia ou de amêndoas
1 scoop de whey protein de chocolate
1 colher de sobremesa de óleo de coco
1 colher de café de coco ralado

Modo de preparo:
Basta misturar bem todos os ingredientes, coloque em uma caneca e...

July 5, 2017

Chazinho e vitamina C!  Aquela clássica história da vovó para combater a gripe que todo mundo sabe que funciona. A Bio Mundo te ensina como.


Você vai precisar de:
4 laranjas 
2 limões 
2 colheres de sopa de mel puro 
300ml de água pura ou filtrada

Modo de preparo:
Lave...

July 5, 2017

Quem ama brigadeiro levanta a mão! 
A Bio Mundo vai te ensinar como fazer um DE-LI-CI-O-SO brigadeiro e não sair da dieta. 

Do que você vai precisar:
50g de Pasta de Amendoim 
1 dose de Whey sabor chocolate 
Água (para dar consistência) 


Mãos na massa! 
Misture tudo e l...

March 6, 2017

Agora já pode comer macarrão à vontade. Anota aí essa receita de Macarrão Vegetal, que pode ser feito com abobrinha, palmito ou cenoura.



Ingredientes:
Para o espaguete:
• 150g de abobrinha cortada em lâminas finas
• 1 dente de alho ralado

Para o molho:
• 50g de...

March 3, 2017


 


Ingredientes:
• 200ml de claras pasteurizadas
• 1 pitada de sal
• 200g de batata doce pré-cozida
• 3 col de sopa de óleo de coco virgem
• 1/2 xic de açúcar demerara ou açúcar de coco • 1 col de sopa de essência de panetone
• 70 ml de suco de laranja (1 laranja pera)
...

March 3, 2017

Esse bolo vai encantar a todos! Além de ser uma delícia ele é super saudável. Anota aí:

Ingredientes:
- 2 bananas nanicas maduras
- 1 xícara de farinha integral ou farinha de amêndoas
- ½ xicara de amendoim torrado
- 3 colheres de sopa de pasta de amendoim (eu uso The O...

March 3, 2017

Mais uma receitinha, desta vez vamos de sobremesa. Que tal fazer esse delicioso Brownie de Damasco? Confere a receita:

Ingredientes:
- 300g de damascos secos
- 3 colheres de sopa de fécula de batata
- 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 7 colheres de sopa de lei...

March 3, 2017

Além das lentilhas serem deliciosas e trazerem vários benefícios para saúde, dizem elas atraem dinheiro e prosperidade. Que tal experimentar essa delícia?
 

Ingredientes:
- 1 e 1/2 xícaras de lentilhas cozidas e escorridas - 1/4 xícara de castanha de caju (pode ser...

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Bio Mundo é a loja de produtos naturais que busca gerar saúde e bem estar à vida das pessoas através de uma alimentação saudável, com o mix mais completo e variado do Brasil, que inclui produtos diet, light, integrais, orgânicos, funcionais, sem glúten, sem lactose, suplementos esportivos e mais de 500 itens a granel, frescos e selecionados (sementes, grãos, frutas desidratadas, chás, farinhas e temperos).

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