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July 5, 2017

Quem ama brigadeiro levanta a mão! 
A Bio Mundo vai te ensinar como fazer um DE-LI-CI-O-SO brigadeiro e não sair da dieta. 

Do que você vai precisar:
50g de Pasta de Amendoim 
1 dose de Whey sabor chocolate 
Água (para dar consistência) 


Mãos na massa! 
Misture tudo e l...

March 6, 2017

Agora já pode comer macarrão à vontade. Anota aí essa receita de Macarrão Vegetal, que pode ser feito com abobrinha, palmito ou cenoura.



Ingredientes:
Para o espaguete:
• 150g de abobrinha cortada em lâminas finas
• 1 dente de alho ralado

Para o molho:
• 50g de...

March 3, 2017


 


Ingredientes:
• 200ml de claras pasteurizadas
• 1 pitada de sal
• 200g de batata doce pré-cozida
• 3 col de sopa de óleo de coco virgem
• 1/2 xic de açúcar demerara ou açúcar de coco • 1 col de sopa de essência de panetone
• 70 ml de suco de laranja (1 laranja pera)
...

March 3, 2017

Esse bolo vai encantar a todos! Além de ser uma delícia ele é super saudável. Anota aí:

Ingredientes:
- 2 bananas nanicas maduras
- 1 xícara de farinha integral ou farinha de amêndoas
- ½ xicara de amendoim torrado
- 3 colheres de sopa de pasta de amendoim (eu uso The O...

March 3, 2017

Mais uma receitinha, desta vez vamos de sobremesa. Que tal fazer esse delicioso Brownie de Damasco? Confere a receita:

Ingredientes:
- 300g de damascos secos
- 3 colheres de sopa de fécula de batata
- 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 7 colheres de sopa de lei...

March 3, 2017

Além das lentilhas serem deliciosas e trazerem vários benefícios para saúde, dizem elas atraem dinheiro e prosperidade. Que tal experimentar essa delícia?
 

Ingredientes:
- 1 e 1/2 xícaras de lentilhas cozidas e escorridas - 1/4 xícara de castanha de caju (pode ser...

March 3, 2017

Já consegue imaginar o cheiro do bolo? Bolo de chocolate funcional para você que aprecia essa delícia e não quer perder o foco na dieta.


Ingredientes:

- 20g de nozes-pecã picadas
- 20g de amêndoas laminadas
- 4 tâmaras processadas
- 2 colheres de sopa de farinha de arr...

March 3, 2017

Refresque os dias quentes com sorvete de blueberry e gengibre.
 


Ingredientes: 
- 2 bananas congeladas 
-1 xícara cheia de blueberries congelados ou outra fruta vermelha de sua preferência 
- Uma lasca (aproximadamente 2cm) de gengibre ou 
meia colher de chá gengibre e...

March 3, 2017


Essa receita de chips de batata doce tem baixo índice glicêmico e baixas calorias. Anota aí:
 

Ingredientes:
- 4 batatas doce
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 pitada de sal do himalaia

Modo de preparo:
Descasque as batatas e corte em rodelas finas (quanto mais finin...

March 3, 2017

Vai um sorvete aí? Não precisa se preocupar, esse sorvete é 0% açúcar e uma delícia. 


Ingredientes:

- 6 unidades de bananas nanicas maduras.

Modo de preparo:

Descasque as bananas nanicas e corte-as em fatias finas. Coloque-as dentro de um saco plástico e deixe no freeze...

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Bio Mundo é a loja de produtos naturais que busca gerar saúde e bem estar à vida das pessoas através de uma alimentação saudável, com o mix mais completo e variado do Brasil, que inclui produtos diet, light, integrais, orgânicos, funcionais, sem glúten, sem lactose, suplementos esportivos e mais de 500 itens a granel, frescos e selecionados (sementes, grãos, frutas desidratadas, chás, farinhas e temperos).

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