Temos uma boa notícia para quem que tem intolerância à lactose, ao glúten, é vegano ou simplesmente está de dieta e evitando consumir açúcar! Você vai poder comemorar a Páscoa devorando um delicioso ovo de chocolate.

As lojas da rede Bio Mu...

Comece o ano cuidando da sua saúde mental e emocional, e assim conseguiremos uma sociedade mais saudável e consequentemente mais segura e agradável.

Invista em alimentos  que  contribuem para a produção da serotonina, neurotransmissor relacionado ao bem-estar.

Confi...

A Nutricionista  Paula Daher elaborou essa leve e deliciosa receita natalina, para que você incrementar o seu natal!

Ingredientes:

1 xícara de quinoa em grãos cozida 

500g de peito de frango orgânico cozido desfiado 

2 cenouras orgânicas raladas

100g de tomate cereja o...

"Cozinhar não é serviço. É um modo de amar os outros"A frase do escritor e poeta Mia Couto retrata bem o conceito do espaço Bio Gourmet, lançado recentemente...

Ingredientes:

50 ml de azeite;
50 gramas de açúcar mascavo;
50 gramas de cacau em pó sem açúcar;
100 gramas de farinha de trigo;
1 ovo;
1 colher de sopa rasa de fermento em pó;
1 colher de sobremesa de essência de baunilha.

Modo de preparo: 
Em uma tigela bata os ovo...

Agora já pode comer macarrão à vontade. Anota aí essa receita de Macarrão Vegetal, que pode ser feito com abobrinha, palmito ou cenoura.

Ingredientes:
Para o espaguete:
• 150g de abobrinha cortada em lâminas finas
• 1 dente de alho ralado

Para o molho:
• 50g de...

Ingredientes:
• 200ml de claras pasteurizadas
• 1 pitada de sal
• 200g de batata doce pré-cozida
• 3 col de sopa de óleo de coco virgem
• 1/2 xic de açúcar demerara ou açúcar de coco • 1 col de sopa de essência de panetone
• 70 ml de suco de laranja (1 laranja pera)
...

Esse bolo vai encantar a todos! Além de ser uma delícia ele é super saudável. Anota aí:

Ingredientes:
- 2 bananas nanicas maduras
- 1 xícara de farinha integral ou farinha de amêndoas
- ½ xicara de amendoim torrado
- 3 colheres de sopa de pasta de amendoim (eu uso The O...

Mais uma receitinha, desta vez vamos de sobremesa. Que tal fazer esse delicioso Brownie de Damasco? Confere a receita:

Ingredientes:
- 300g de damascos secos
- 3 colheres de sopa de fécula de batata
- 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 7 colheres de sopa de lei...

Além das lentilhas serem deliciosas e trazerem vários benefícios para saúde, dizem elas atraem dinheiro e prosperidade. Que tal experimentar essa delícia?
 

Ingredientes:
- 1 e 1/2 xícaras de lentilhas cozidas e escorridas - 1/4 xícara de castanha de caju (pode ser...